La tormenta detrás de una ruptura

Quizás en un mundo desconocido, donde la palabra prudencia y lealtad tienen un choque de energía, donde el único propósito es irrespetar los acuerdos, viajan por un canal de euforia y descontrol es su mayor anhelo. Tratando de llenar vacíos emocionales que desconocemos, el llanto a veces se ve reflejado en lagrimas que no sabemos como detener.

La rabia nos inunda en una tormenta, que nos hacen decir palabras llenas de resentimiento, cuando conocemos que es por una ruptura de acuerdos; sin pensar mas, nos llegan flash de nuestra infancia preguntándonos:

¿Porque a mi?, ¿realmente merecia esto?

La respuesta es fácil aunque en este momento, tenemos nublada la razón. Si bien pasar por este dolor no se trata de merecimiento, porque hallas hecho algo tu, se trata de que nuestro linaje llega a nosotros para ser salvado, este viajo en el tiempo para aprender amarnos a nosotros mismos. Sin dejar de reconocer que la contra parte a fallado, más alla de esto, es una oportunidad para romper con esa linea de nuestro pasado, no nos deja avanzar al camino de la sabiduría.

Para este punto recordar que el único encuentro divino con el creador es la mayor bendición, dejar en sus manos el control de tu camino y soltar las riendas de un propósito, que llegó algo mejor.

Quizás sea momento de pensar con el corazón y sentir con la cabeza, regálate una pausa en medio de tu tormenta, sólo así podrás apreciar los detalles, hay una gran diferencia en enfocarte en ganar y en no perder.

Te quiero regalar una lista de las cosas que me funcionaron para salir de mi tormenta:

• Sentir: es aprender a vivir este dolor, si tienes ganas de llorar, gritar o caminar; hazlo, te ayudara a drenar todo ese cúmulo de sentimientos que tenemos atorados. También puedes sentir una sensación de no poder, tu cuerpo comienza a temblar de manera incontrolable, pero no puedes llorar, esta es una forma de saber que tenemos el sentimiento oprimido, trata de respirar poco a poco.

• Aroma: busca un olor que te agrade, tengo unos aceites escenciales que me funcionan muy bien, quizás para ti un perfume, olor a vainilla, lavanda, manzanilla, o cualquiera que te haga tener esa sensación.

• Respira: inhala ...... exhala....... nuevamente, inhala ...... exhala....... y así cinco veces más.

• Repite: soy suficiente, maravillosa(o), autentica(o) y lo que estoy pasando hoy no condiciona mi futuro.

• Piensa: que actividad te hubiera gustado practicar ej: cantar, ir a zumba, abrir un blog, ayudar a otras personas que esté pasando lo mismo. y hazlo, si para este punto dices ¿Con que dinero? tengo una respuesta, si lo tuyo es la zumba la puedes hacer desde tu hogar, algunos videos en youtube pueden funcionar, estoy segura que en tu comunidad existen clases de zumba que el municipio de manera gratuita o con un costo muy asequible puedes participar, el tener contacto con el exterior viene muy bien.

• Perdona: cuando perdonamos a la otra persona, dejamos claro que no es nuestra culpa, pero si nuestra responsabilidad de soltar, porque de esta forma damos rienda a un cierre; con una oportunidad de reconocer lo que si merecemos.

Gracias por llegar a este punto y salvar tu linaje, no solo son los hábitos que implementas, si no lo que tienes que dejar de ser, es lo que te hace grande.

Marialejandra De Abreu